Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό μας περισσότερο;
Επικρατεί μια πολύ λάθος αντίληψη, που τη συναντώ συχνά ως διαιτολόγος-διατροφολόγος που ασχολείται πολύ λόγω εξειδίκευση
Το φοινικέλαιο στο μικροσκόπιο
Το φοινικέλαιο έχει απασχολήσει πολύ τα τελευταία χρόνια καθώς είναι ένα πολύ συχνό συστατικό στις επεξεργασμένες, συσκευ
Η χλωρέλλα στο μικροσκόπιο
Όπως φανερώνει και η ονομασία της, η χλωρέλλα είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, άκρως αντιοξειδωτική και ανήκει στα φύκη. Θεωρεί
Καφές φίλτρου και χοληστερόλη
Ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, η ερώτηση για τον καφέ και να π
Διατροφή πριν το χειρουργείο: τι πρέπει να ξέρετε
Περίπου το 50% των ασθενών που εισάγονται σε νοσοκομεία ακολουθούν κακή διατροφή και σύμφωνα με μελέτη του Johns Hopkins, μόλις το