Συνέργεια τροφών: 5 συνδυασμοί που πρέπει να κάνετε
Έχουμε μιλήσει ξανά για τη συνέργεια των τροφών και πώς τα οφέλη τους μπορούν να αυξηθούν αν καταναλώσουμε συνδυαστικά κάπ
Βιταμίνη D και μανιτάρια
Για τη βιταμίνη D έχουμε μιλήσει άπειρες φορές, καθώς αποτελεί παγκοσμίως θέμα όταν 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παλεύουν να
Πώς τα παιδικά τραύματα οδηγούν σε χρόνιες ασθένειες
Λόγω της εξειδίκευσής μου στα αυτοάνοσα, ως διαιτολόγος-διατροφολόγος, με επισκέπτονται πολλοί άνθρωποι με τέτοια νοσήματ
Βιοτίνη: πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη Β7;
Γνωρίζουμε καλά ότι το σύμπλεγμα βιταμινών Β είναι απαραίτητο στο νευρολογικό, στο ανοσοποιητικό μας, αλλά και συνολικά σ
Πώς να ζούμε και να τρώμε πιο συνειδητά
Σίγουρα θα έχετε νιώσει πολλές φορές στη ζωή σας ότι η καθημερινότητα σας προσπερνά, σαν να βιάζεται πιο πολύ από εσάς κι εσ
Το μάρκετινγκ των τροφών: τι να προσέχετε
Παρά τις καλύτερες προθέσεις που μπορεί να έχετε για να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σα
Διατροφή, φυτοφαγία και Covid-19: νέες έρευνες
Δυστυχώς η πανδημία του νέου κορωνοϊού που μαίνεται από τον Μάρτιο του 2020 στη χώρα μας και νωρίτερα παγκοσμίως, όπως φαίνετ
5+1 tips επαναφοράς μετά τις διακοπές
Η επαναφορά από τις διακοπές και την ξεκούραση στην καθημερινότητα δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση, πόσο μάλλον φέτος, που οι