Αλκιβιάδου 185, Πειραιάς

 

 

  210 45 36 144

 

Ακολουθήστε Μας

No products in the cart.

No products in the cart.

No products in the cart.

Συνταγές: Πρωινό

Σας λείπουν τα αυγά στο brunch σε μια vegan διατροφή; Πάμε να φτιάξουμε scrambled τόφου που θα σας κάνει να τα ξεχάσετε μια για πάντα! Ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο και αντιοξειδωτικά, αλλά και Β12 που τη χρειαζόμαστε όλοι, vegan και μη, που έχει τη γεύση και την υφή των scrambled αυγών, χωρίς τα […]

Να ένας ωραίος τρόπος να φάτε περισσότερο σπανάκι, εσείς και τα παιδιά, και να αναβαθμίσετε το γεύμα σας: τηγανίτες με σπανάκι! Είναι πανεύκολες, vegan, πράσινες (κυριολεκτικά) και πεντανόστιμες, ενώ μπορείτε να τις φτιάξετε και χωρίς γλουτένη, με αλεύρι αμυγδάλου. Να θυμάστε ότι το σπανάκι στα 100 γραμμάρια μας παρέχει το 15% του σιδήρου που χρειαζόμαστε […]

Πιστέψτε με, ξέρω πόσο λιγοστός είναι ο χρόνος το πρωί και πόσο δύσκολο είναι να ετοιμάσει κανείς ένα σωστό πρωινό προτού φύγει για τη δουλειά. Μεταξύ δυο παιδιών που πρέπει να ετοιμαστούν για τον παιδικό σταθμό...

Κάποιοι θεωρούν τα αυγά ως το πρωινό του πρωταθλητή, ενώ άλλοι προτιμούν το κλασικό κουλούρι Θεσσαλονίκης ή ένα (βαρετό) τοστ. Η χορτοφαγία όμως είναι πολύ πιο συναρπαστική από τα παραπάνω συνηθισμένα πρωινά...

Δεν σας αρέσει το μούσλι για πρωινό; Δεν έχετε χρόνο; Σας έχουμε την τέλεια διατροφική συνταγή με σημείο αναφοράς την γκρανόλα! Είναι το τέλειο χορτοφαγικό πρωινό, και είναι πολύ νόστιμη και θρεπτική αφού...

Κινόα για πρωινό; Ν Α Ι και το λατρεύουμε. Εύκολη, γρήγορη και θρεπτική χορτοφαγική συνταγή και φυσικά χωρίς γλουτένη!. Η συγκεριμένη συνταγή είναι αγαπημένη και εμπεριέχει...

Ή αλλιώς πώς να εντυπωσιάσετε το νέο σας φλερτ που τυχαίνει να είναι και vegan! Εκτός του ότι θα κερδίσετε τον θαυμασμό του θα εκτιμήσει το γεγονός ότι του φτιάξατε και πρωινό, και μάλιστα μία δική σας τύπου μερέντα...

Είτε για πρωινό είτε για απογευματινό αυτό το σούπερ ντούπερ Porridge με γάλα καρύδας, σπόρους chia και σύκο υπόσχεται να σας δώσει extra ενέργεια και να σας βοηθήσει σε περίπτωση δυσκοιλιότητας...