Συνέργεια φυτικών τροφών και καρκίνος: Πώς η διατροφή μπορεί να μας προστατεύσει
Ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, που ακολουθώ, αλλά και προτείν
Νηστίσιμο ραβανί χωρίς ζάχαρη
Για όσους δεν καταναλώνουν κρέας, το Πάσχα μπορεί να γίνει μια απαιτητική γιορτή, καθώς περιστρέφεται σχεδόν αποκλειστικά
Τα superfoods της νηστείας: Μικρές προσθήκες με μεγάλο αντίκτυπο
Η Μεγάλη Εβδομάδα δεν είναι απλώς η περίοδος της νηστείας, είναι μια ευκαιρία να δούμε τα παραδοσιακά νηστίσιμα πιάτα με δι
Φυτοφαγία και νεφρική νόσος: Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα
Ανάμεσα στις διάφορες περιπτώσεις που συναντώ καθημερινά στο γραφείο μου, με επισκέπτονται και πολλοί άνθρωποι με νεφρική
Λαγάνα ολικής άλεσης με λιναρόσπορο
Σας ακούγεται παράξενη αυτή η εκδοχή της λαγάνας; Κι όμως, η λαγάνα ολικής άλεσης με λιναρόσπορο δεν είναι απλώς μια πιο «υγ
Χρειαζόμαστε πραγματικά 3 μερίδες γαλακτοκομικών πλήρη σε λιπαρά την ημέρα;
Στην εποχή των ενημερωμένων διατροφικών οδηγιών και του βομβαρδισμού πληροφορίας και συστάσεων από ειδικούς και μη, είναι
Τα πιο θρεπτικά υλικά για να μην σας φουσκώσει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Αν κάτι είναι σίγουρο για τους περισσότερους εκεί έξω τις γιορτές, είναι η χριστουγεννιάτικη υπερφαγία. Μεγάλα τραπέζια με
Γιορτές, φαγητό και μικροβίωμα: Tι φοβάται το έντερο
Οι γιορτές, είτε πρόκειται για τα Χριστούγεννα, είτε άλλες οικογενειακές μαζώξεις, συχνά σημαίνουν υπερφαγία: αρκετά φαγητ