Νηστίσιμο ραβανί χωρίς ζάχαρη
Για όσους δεν καταναλώνουν κρέας, το Πάσχα μπορεί να γίνει μια απαιτητική γιορτή, καθώς περιστρέφεται σχεδόν αποκλειστικά
Πόση ζάχαρη έχει το φαγητό μας;
Γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας όπως διαβήτη, παχυσαρκία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, οδοντικά
Υποκατάστατα ζάχαρης: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Η ζάχαρη ξέρουμε όλοι ότι είναι εθιστική, οδηγεί στην παχυσαρκία, καταστέλλει το ανοσοποιητικό και αποδυναμώνει τη δράση
Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς να την μειώσετε εύκολα
Η πολλή ζάχαρη στη διατροφή είναι γνωστό πως… σαμποτάρει το ανοσοποιητικό, κάτι που αναφέρω συχνά ως διατροφολόγος με εξε