Αλκιβιάδου 185, Πειραιάς

 

 

  210 45 36 144

 

Ακολουθήστε Μας

Συνταγές: Εις Υγείαν

Ξεκινάμε την ημέρα, την εβδομάδα ή το Σαββατοκύριακο με ένα υπέροχο smoothie για υποστήριξη ανοσοποιητικού, με καρότο, μήλο και τζίντζερ, για μεγάλους και παιδιά, που δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο και συνδυάζει αντιοξειδωτικά από φρούτα και λαχανικά, σε ένα δροσερό αποτέλεσμα που θα σας χαρίσει ενέργεια και λάμψη. Το καρότο είναι πλούσια πηγή βήτα […]

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι πιο ενυδατικές τροφές του καλοκαιριού και αν τα συνδυάσετε με υψηλή κατανάλωση νερού, θα καταφέρετε να παραμείνετε ενυδατωμένοι παρά τις ζεστές ημέρες των διακοπών. Πέραν τούτου, θα αυξήσετε τα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες στη διατροφή σας, θωρακίζοντας τον οργανισμό σας απέναντι στις ελεύθερες ρίζες, ενώ με τις φυτικές […]

Σας αρέσει να πειραματίζεστε με ροφήματα; Δεν χρειάζεται να βγείτε έξω για να πιείτε κάτι έξω από τα συνηθισμένα. Δοκιμάστε να φτιάξετε στο σπίτι σας latte κουρκουμά. Πολλοί τον αποκαλούν «χρυσό γάλα» και έχει αποτελέσει τάση τελευταία. Κι όσο κι αν οι τάσεις δεν είναι πάντα υγιεινές και ωφέλιμες, εφόσον στη συγκεκριμένη βασικό συστατικό είναι […]

Το έχετε ρίξει κι εσείς στα ροφήματα αυτό το διάστημα; Εμείς μιας και μένουμε σπίτι, όπως και ελπίζω οι περισσότεροι, φροντίζουμε πολύ περισσότερο τα γεύματά μας οικογενειακώς και κάνουμε και υγιεινές...

Όσοι αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα με το στομάχι τους, φλεγμονή ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, σίγουρα θα έχουν τη μαστίχα Χίου ως γιατρικό κάπου στα ντουλάπια τους. Μαζί με μια ισορροπημένη...

Ο χειμώνας είναι μια λατρεμένη περίοδος για όσους είναι ανθεκτικοί στο κρύο και τις ιώσεις. Εγώ, δυστυχώς, δεν ανήκω σε αυτή την κατηγορία, μιας και λόγω της εργασίας μου έρχομαι σε επαφή με αρκετό κόσμο...

Το καρπούζι είναι ένας από τους πρωταγωνιστές του καλοκαιριού και προσπαθούμε πάντα μέσα σε τρεις μήνες να το ευχαριστηθούμε τόσο, ώστε να μας λείψει όσο το δυνατόν λιγότερο μέσα στο χειμώνα...

Σίγουρα όταν ακούτε την λέξη Σμούθι (smoothie) σας έρχεται στο μυαλό πολτοποιημένα φρούτα με γιαούρτι ή με γάλα. Ομως τα πιο ωραία σμούθι υα έχουμε δοκιμάσει σε ένα ταξίδι μας στο Αμστερντάμ...

Δροσιστικό Smoothie (λεμονάδα) για εσάς και την παρέα σας. Εύκολη συνταγή με σημείο αναφοράς το θεραπευτικό και ελληνικό σαφράν πλούσιο σε αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες...