Αλκιβιάδου 185, Πειραιάς

 

 

  210 45 36 144

 

Ακολουθήστε Μας

Συνταγές για παιδιά

Με ορισμένα παιδιά, τα πράγματα δεν είναι απλά όσον αφορά το υγιεινό φαγητό. Πολλοί γονείς χρειάζεται να καταστρώνουν ολόκληρες ιστορίες φαντασίας προκειμένου να κεντρίσουν το ενδιαφέρον στο παιδί να...

Επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και το πρωινό βοηθά στο να την ξεκινάμε όσο πιο όμορφα γίνεται, ψάχνουμε συνεχώς ιδέες να εμπλουτίσουμε τόσο το πρωινό μας με υγιεινές εναλλακτικές χωρίς...

Ο Γιώργος μου ανέκαθεν αγαπούσε τις γλυκές γεύσεις και σεβόμενη τις προτιμήσεις του, προσπαθώ ό,τι του φτιάχνω, κι ας είναι αλμυρό, να έχει μια νότα γλυκιά, πάντα με υγιεινή χροιά, όπως για παράδειγμα...

Όταν ξεκινήσαμε να ακολουθούμε το υπέροχο μονοπάτι της χορτοφαγίας, η πληθώρα λαχανικών και τα χρώματά τους στο πιάτο μας δεν μας άφηναν αδιάφορους. Εκτός από την ποικιλία που μας έδιναν σε...

Μήπως το μικρό σας δεν τρώει όσπρια? η απλά δεν έχετε δοκιμάσει κόκκινες φακές και ψάχνετε για μια ιδιαίτερη και νόστιμη συνταγή?Ο συνδυασμός δεν θα αφήσει τα μικρά σας αδιάφορα αφού η ποικιλία...

Η πρώτη μου εμπειρία με τους συγκεκριμένους συνδυασμούς γεύσεων ήταν στην Αγγλία πριν απο 12 χρόνια. Δεν μπορούσα να διανοηθώ πώς κάποιος μπορεί να συνδυάσει γλυκό και αλμυρό...

Αυτή η συνταγή θα ενθουσιάσει τους μικρούς μας φίλους. Μπιφτεκάκια σαν τηγανητά, τραγανά και νόστιμα, που όμως δεν μπαίνουν στο τηγάνι αλλά στο φούρνο. Εύκολα, γρήγορα θα γίνουν ανάρπαστα...

Κρέμα βρώμης ή αλλιώς πόριτζ στην αγγλοσαξωνική του εκδοχή για όσους δεν το γνωρίζουν. Εϊναι εκπληκτικό πρωινό αλλά και ως απογευματινό κάνει θραύση! Αυτή η κρέμα βρώμης, μπανάνα και...

Το καρότο με παρτενέρ το μήλο δίνουν ρεσιτάλ γεύσης. Αυτά τα μικρά κεκάκια είναι τέλεια για τους μικρούς μας φίλους. Πλούσια σε βιταμίνες, φτωχά σε πολλά λιπαρά, γεμάτα με νοστιμιά! Τί άλλο να ζητήσει...

Όταν η παιδίατρός μου μου έδωσε το πράσινο φως να ξεκινήσουμε τις πρώτες στέρεες τροφές με κολοκυθάκι, πατάτα, καρότα, σπανάκι το να τα βράσω και να τα λιώσω μου φαινόταν πολύ βαρετό...

Όταν πιάνει δυκοιλιότητα τον Γιώργο έχω ένα μυστικό φυσικό όπλο: το παντζάρι! Ακόμη κι όταν γκρινιάζει το παντζάρι πάλι είναι ο σύμμαχός μου! Γιατί; Ας σας πω πρώτα τα διατροφικά του καλά στοιχεία...

Οι μαμάδες πάντα έρχονται αγχωμένες στο γραφείο μου όταν έχουν πάρτι. «Τι να προσέξει στο φαγητό, τι να φάει; Μήπως να του δώσω κάτι πριν ώστε να ειναι χορτάτο;» με ρωτάνε. Εγώ αυτό που σκέφτομαι...