Καρύδια: νέα έρευνα δείχνει γιατί να τα τρώμε πιο συχνά
Αν ένας ξηρός καρπός έχει μελετηθεί και αναλυθεί πολύ, αυτός είναι τα καρύδια, τα οποία γνωρίζουμε ότι έχουν καλά λιπαρά, συ
Συνέργεια τροφών: 5 συνδυασμοί που πρέπει να κάνετε
Έχουμε μιλήσει ξανά για τη συνέργεια των τροφών και πώς τα οφέλη τους μπορούν να αυξηθούν αν καταναλώσουμε συνδυαστικά κάπ
Βιταμίνη D και μανιτάρια
Για τη βιταμίνη D έχουμε μιλήσει άπειρες φορές, καθώς αποτελεί παγκοσμίως θέμα όταν 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παλεύουν να
Πώς τα παιδικά τραύματα οδηγούν σε χρόνιες ασθένειες
Λόγω της εξειδίκευσής μου στα αυτοάνοσα, ως διαιτολόγος-διατροφολόγος, με επισκέπτονται πολλοί άνθρωποι με τέτοια νοσήματ
Βιοτίνη: πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη Β7;
Γνωρίζουμε καλά ότι το σύμπλεγμα βιταμινών Β είναι απαραίτητο στο νευρολογικό, στο ανοσοποιητικό μας, αλλά και συνολικά σ
Πώς να ζούμε και να τρώμε πιο συνειδητά
Σίγουρα θα έχετε νιώσει πολλές φορές στη ζωή σας ότι η καθημερινότητα σας προσπερνά, σαν να βιάζεται πιο πολύ από εσάς κι εσ
Το μάρκετινγκ των τροφών: τι να προσέχετε
Παρά τις καλύτερες προθέσεις που μπορεί να έχετε για να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σα
Διατροφή, φυτοφαγία και Covid-19: νέες έρευνες
Δυστυχώς η πανδημία του νέου κορωνοϊού που μαίνεται από τον Μάρτιο του 2020 στη χώρα μας και νωρίτερα παγκοσμίως, όπως φαίνετ