Πώς μας ωφελούν τα καλά λιπαρά σε ένα επιβαρυντικό γεύμα
Έχουμε μιλήσει και έχουμε φτιάξει πολλές συνταγές μαζί με αβοκάντο, το οποίο γνωρίζουμε καλά ότι είναι πλούσιο μεταξύ άλλω
Φυτική και ζωική πρωτεΐνη σε αθλητές: τι ισχύει;
Μια ερώτηση που μου γίνεται συχνά είτε στις συνεδρίες, είτε μέσω social media είναι το αν όσοι ασχολούνται με τον αθλητισμό μπορο
Μελάνωμα: ποιες φυσικές ουσίες βοηθούν στην αντιμετώπισή του
Το μελάνωμα, όπως γνωρίζουμε όλοι τα τελευταία χρόνια, είναι ένας κακοήθης όγκος στο δέρμα και αποτελεί την πιο επιθετική κ
Long Covid και διατροφή
Η πανδημία του νέου κορονοϊού είδαμε φέτος ότι απογειώθηκε από τον Δεκέμβριο κι έπειτα με χιλιάδες κρούσματα και δεκάδες θ
Σόγια: βοηθάει ή βλάπτει στα ινομυώματα;
Περίπου 1 στις 4 γυναίκες θα εμφανίσει ινομυώματα κάποια στιγμή στη ζωή της, με συμπτώματα κυρίως τη βαριά περίοδο, τον πόνο