Πώς ξεχωρίζουμε τις ομάδες τροφών σε μια χορτοφαγική διατροφή;
Αν και η χορτοφαγία, εκτός του ότι ωφελεί στην υγεία και το περιβάλλον, απλουστεύει πολύ τη ζωή και τη διατροφή μας, πολλοί α
Πώς μαγειρεύω υγιεινά και οικονομικά για μια οικογένεια 4 ατόμων
Η καθημερινότητα είναι για όλους μας μια μικρή «πάλη» ανάμεσα σε υποχρεώσεις διαφόρων ειδών, από δουλειές του σπιτιού μέχρ
Τι κάνουμε όταν στην οικογένεια δεν έχουν όλοι τις ίδιες διατροφικές συνήθειες;
Οι προτιμήσεις στο φαγητό είναι τόσες όσες και οι άνθρωποι στον πλανήτη. Κι όσο κι αν δεν μας πειράζει οι συνδαιτυμόνες μας
Πώς να μάθετε τα παιδιά να μαγειρεύουν μαζί σας (και να αγαπούν το υγιεινό φαγητό)
Όσοι το έχετε δοκιμάσει, σίγουρα θα συμφωνήσετε μαζί μου ότι είναι πολύ όμορφη εμπειρία να πραγματοποιείτε τη διαδικασία τ
Πώς να καταπολεμήσετε τη χρόνια φλεγμονή με τις κατάλληλες χορτοφαγικές τροφές και συμπληρώματα
Ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα έχω ταχθεί υπέρ της βιβλιογραφίας που ρίχνει φως στο ότι κάποιε
7 διαφορετικοί, καλοκαιρινοί χυμοί φρούτων και λαχανικών που πρέπει να δοκιμάσετε
Το φρεσκοστυμμένο είναι πάντα είναι πάντα δροσερό και απολαυστικό τώρα το καλοκαίρι και όσο κι αν οι χυμοί στερούνται φυτι