Ωμές τροφές: οφέλη και κίνδυνοι
Σύμφωνα με κάποιους ανθρωπολόγους, το μαγείρεμα των τροφών στη φωτιά ξεχώρισε τον άνθρωπο ως κυρίαρχο είδος στον πλανήτη...
Οι τροφές που βοηθούν στο κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη αποτελούν δύο από τις πιο συνηθισμένες χειμερινές ιογενείς λοιμώξεις, από τις οποίες πλέον
Βότανα και μπαχαρικά στη μαγειρική: οι καλύτεροι συνδυασμοί
Ίσως ο καλύτερος τρόπος να δώσουμε γεύση και άρωμα στο φαγητό μας, τα βότανα και τα μπαχαρικά (η αποξηραμένη δηλαδή εκδοχή τ
Αντιβιοτικά: πώς μπορούν να μας βλάψουν
Τα αντιβιοτικά είναι σημαντικά φάρμακα που μπορεί να μας σώσουν ακόμη και τη ζωή σε ορισμένες περιπτώσεις.
Ύπνος και μικροβίωμα εντέρου: πώς συνδέονται
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να συμβούν στην καθημερινότητά μας και να μας «ξεζουμίσουν» από κάθε ίχνος ενέργε
Βελτιώστε την υγεία του εντέρου και τη διάθεσή σας με 8 συμβουλές
Το μικροβίωμα του εντέρου μας, δηλαδή το σύνολο καλών και κακών βακτηρίων που κατοικούν εκεί… κάτω σε ισορροπία όταν είμασ
Ποιο αλεύρι είναι το πιο υγιεινό;
Το αλεύρι έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας, αφού είναι το βασικό υλικό στο ψωμί, σε αρτοποιήματα, σε ζυμαρικά κ.ο.κ.