Vegan σοκολατένια μους με χουρμάδες
Τους χουρμάδες ξεκίνησα να τους παίρνω ως ένα εναλλακτικό σνακ να δώσω στα παιδιά όταν ήθελαν κάτι πιο γλυκό και τελικά κατ
Ψητά καρότα με πέστο βασιλικού
Θέλετε να βάλετε περισσότερη βιταμίνη Α στη διατροφή σας, αλλά διαπιστώνετε ότι δεν τρώτε συχνά καρότα, που είναι μια βασικ
Κακάο με μπαχαρικά
Ένα ζεστό ρόφημα κακάο τον χειμώνα είναι αν μη τι άλλο ένα από τα πιο comfort ροφήματα, άκρως αντιοξειδωτικό, με σημαντικό ρόλο
3 ιδέες για περισσότερα φρούτα στα εορταστικά τραπέζια
Φέτος, δίνουμε έμφαση στο χρώμα και την ποικιλία στα εορταστικά τραπέζια –όπως άλλωστε πρέπει να κάνουμε και γενικότερα, σ
Γρήγορο και χειμωνιάτικο άλειμμα κάστανο
Μια από τις αγαπημένες γεύσεις του χειμώνα, τα κάστανα είναι τόσο comfort αυτή την εποχή, που προσπαθούμε να τα βάζουμε όσο το δ
Πώς θα κάνετε τα μελομακάρονά σας vegan και πεντανόστιμα
Όλοι έχουμε την παιδική ανάμνηση πως όταν μύριζε το σπίτι της μαμάς ή της γιαγιάς μελομακάρονα, σήμαινε ότι έρχονται τα Χρι
Μελιτζάνες με τόφου και σάλτσα ντομάτας
Έχουμε δοκιμάσει άπειρες συνταγές με μελιτζάνα με τον Βασίλη, με κάποιες να στέφονται με επιτυχία και άλλες να είναι… πλήρ
Φυτοφαγία και ηλικιωμένοι: κάνει καλό;
Παρατηρώ συχνά ότι επικρατεί μια ανησυχία όταν ακούμε για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας να ακολουθούν μια plant-based διατροφή