Παίζει ρόλο η πρωτεΐνη στην υγεία μας όσο μεγαλώνουμε;
Ίσως το πιο πολυσυζητημένο μακροθρεπτικό στοιχείο και λόγω της ανόδου της vegan διατροφής και της χορτοφαγίας τα τελευταία χ
Νέα έρευνα: Η φυτοφαγία βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη σε 2 ημέρες
Τα στοιχεία που έχουμε μέχρι τώρα στα χέρια μας, τόσο από έρευνες, όσο και εμπειρικά είναι ότι η φυτοφαγία είναι ένα σημαντι
Πώς η λάθος διατροφή μπορεί να μειώσει τους μυς και να βλάψει τα οστά
Μια ισορροπημένη διατροφή μας παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά κ.ο.κ. ώστε
Ψάρι και εγκυμοσύνη: Πόσο νωρίτερα πρέπει να το αποφύγετε;
Γνωρίζουμε όλοι για τα βαρέα μέταλλα που σχετίζονται με μεγάλα και λιπαρά ψάρια, τα οποία προτείνονται μεν για τα καλά τους
Νέα έρευνα: Η βιταμίνη Α από φυτικές πηγές προστατεύει το συκώτι
Η συνέργεια των τροφών και το πώς βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και άλλες θρεπτικές ουσίες από φυτικές τροφές αλληλεπ
Βελουτέ σούπα κουνουπίδι
Ξέρω ότι πολλοί από εσάς δεν θα πιστέψετε πόσο νόστιμο μπορεί να είναι ένα πιάτο με κουνουπίδι και ενδεχομένως να σας κάνει
Πώς δρουν τα φυτοθρεπτικά συστατικά στον καρκίνο του μαστού
Η διατροφή όσον αφορά τον καρκίνο είναι ένα κομμάτι που με ενδιαφέρει πάρα πολύ ως διαιτολόγο-διατροφολόγο με εξειδίκευση