Τι διακυμάνσεις μπορεί να έχει το βάρος μας;
Σίγουρα θα έχετε διαπιστώσει, ό,τι διατροφή κι αν ακολουθείτε, vegan, χορτοφαγική, μεσογειακή κ.ο.κ., ότι διαφορετικές ώρες της
Τι να θυμάστε στις διακοπές
Τις φετινές, περίεργες διακοπές που θα τις περάσουμε εν μέσω πανδημίας και χρειάζεται να παραμείνουμε προσεκτικοί, είναι μ
Βιταμίνες Β και εγκέφαλος
“B is for brain” λένε στο εξωτερικό και δεν έχουν άδικο, αφού οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β πράγματι παίζουν πολύ σημαντικό ρό
Αρσενικό στο ρύζι: όσα πρέπει να ξέρετε
Είτε ακολουθεί κάποιος vegan διατροφή, είτε όχι, το ρύζι είναι σίγουρα ανάμεσα στις πιο συχνές επιλογές του, καθώς είναι εύκολ
Γιατί δεν πέπτονται κάποιες τροφές;
Πιθανόν να έχει συμβεί και σ’ εσάς κάποιες φορές να έχετε παρατηρήσει άπεπτες τροφές στα κόπρανα έπειτα από μια επίσκεψη σ
Τζίντζερ και κράμπες περιόδου
Οι θαυμαστές ιδιότητες του τζίντζερ (γνωστό και ως πιπερόριζα) έχουν πλέον διαδοθεί όσον αφορά το στομάχι, ενώ υπάρχουν και
