Νέα έρευνα μας δείχνει πώς θα γεράσουμε υγιείς
Αν κάτι έχουμε στόχο οι περισσότεροι όσο περνούν τα χρόνια, είναι να γεράσουμε καλά, όχι μόνο έξω μας αλλά και μέσα μας. Γιατ
Πόσο επηρεάζουν τα smartphone τον ύπνο μας;
Πόσοι από εσάς ξαπλώνετε στο κρεβάτι χαζεύοντας στο κινητό πριν κοιμηθείτε; Πόσοι έχετε αντικαταστήσει το βιβλίο με αυτό κ
Η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
Οι περισσότεροι συνδέουν τον διαβήτη τύπου 2 με την ζάχαρη και τα γλυκά, απενοχοποιώντας πλήρως τα λιπαρά και τη χοληστερίν
Σόγια, φυτοοιστρογόνα και μακροζωία: τι ισχύει
Επικρατεί μια σύγχυση όσον αφορά τα φυτοοιστρογόνα στη διατροφή, τα οποία πολλοί διαπιστώνω ότι τα φοβούνται, τα αποφεύγου
