Smoothie λαχανικών για γερά παιδιά
Ο Γιώργος μου ανέκαθεν αγαπούσε τις γλυκές γεύσεις και σεβόμενη τις προτιμήσεις του, προσπαθώ ό,τι του φτιάχνω, κι ας είναι
Μαρμελάδα φράουλα με ροδόνερο
Επιτέλους οι φράουλες μπήκαν στην εποχή τους και εκτός από να τις απολαμβάνουμε στην κλασική τους μορφή, αγαπάμε να τις φτι
Tσάι κατά των ιώσεων
Ο χειμώνας είναι μια λατρεμένη περίοδος για όσους είναι ανθεκτικοί στο κρύο και τις ιώσεις. Εγώ, δυστυχώς, δεν ανήκω σε αυτή
Vegan Healthy smoothie
Καλοκαίρι χωρίς πεπόνι δεν γίνεται. Αυτό είναι δεδομένο. Τι θα λέγατε, όμως, αντί να το κόψουμε και να το φάμε σκέτο, όπως συν
Σπιτικό παγωμένο τσάι
Το καλοκαίρι αρέσει σε όλους κι αν δεν έχει τέλος, ακόμα καλύτερα! Τι θα λέγατε να το επιμηκύνουμε, φτιάχνοντας ένα λαχταρισ
Μπάρες πρωτεΐνης
Ψάχνετε κάτι υγιεινό που θα σας δώσει την παραπάνω πρωτεΐνη για να γεμίσετε ενέργεια ύστερα από μια σκληρή προπόνηση; Σας έ
Κριτσίνια χωρίς γλουτένη
Το αλεύρι ταπιόκας δεν είναι πολύ γνωστό στο ευρύ κοινό, αλλά εμείς εντυπωσιαστήκαμε όταν είδαμε τις ιδιότητες του: είναι υ