Υγεία του εγκεφάλου: τι λένε οι νέες έρευνες
Η υγεία του εγκεφάλου είναι ένα θέμα με το οποίο έχω καταπιαστεί αρκετά, έχω γράψει άρθρα, παρακολουθώ τις έρευνες και έχω π
Μύρτιλα και μνήμη
Τα μύρτιλα και όλη η οικογένεια των μούρων συνολικά αποτελούν μια σημαντική προσθήκη σε μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή,
Αλκοόλ: υπερτερούν τελικά τα οφέλη από τους κινδύνους;
Μεγαλώσαμε γνωρίζοντας ότι το αλκοόλ είναι κάτι που μας χαλαρώνει, μας κάνει να νιώθουμε ευχάριστα, σε ορισμένες περιπτώσε
Πώς βοηθούν τα μούρα στον διαβήτη
Τα μούρα είναι μια ιδιαιτέρως σημαντική προσθήκη σε οποιοδήποτε είδος διατροφής, πόσο μάλλον στη φυτοφαγία, όπου έρχονται