Πώς μπορεί να αλλάξει η σύσταση του σώματος με τη φυτοφαγία
Οι αλλαγές που θα δει κάποιος όταν επιλέξει τη φυτοφαγία δεν είναι λίγες. Από τη διάθεση, μέχρι το δέρμα και από τα μαλλιά μέ
Πόσο συχνή είναι η έλλειψη πρωτεΐνης;
Η πρωτεΐνη, ειδικά τα τελευταία χρόνια, φαίνεται να απασχολεί πολύ τον κόσμο, ειδικά όταν ακούει για χορτοφαγία και vegan διατ
Φυτική και ζωική πρωτεΐνη σε αθλητές: τι ισχύει;
Μια ερώτηση που μου γίνεται συχνά είτε στις συνεδρίες, είτε μέσω social media είναι το αν όσοι ασχολούνται με τον αθλητισμό μπορο
Πώς θα λάβετε την πρωτεΐνη που χρειάζεστε από φυτικές πηγές
Είτε νηστεύετε αυτές τις ημέρες, είτε ακολουθείτε γενικότερα στη ζωή σας τη vegan φιλοσοφία όπου απέχετε από το κρέας και τα π